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Antigravity Fitness

OPEN UP, BE FREE!
Quando si creano spazi nel proprio corpo, si creano spazi nella propria mente!

Chi non ha mai sognato di volare, libero da costrizioni terrene? 
Chi non ha mai sognato di volteggiare come l’acrobata di un circo?

Questi sogni possono diventare realtà con un programma divertente che sfida e vince la forza di gravità, in  totale sicurezza, senza gravare sulle articolazioni corporee. AntiGravity® fa della leggerezza e del divertimento i due maggiori pilastri della sua filosofia. AntiGravity® Fitness, inventato da C. Harrison, è una fusione di più discipline tra cui danza, gyrotonic, pilates e yoga (per il 60%). Si svolge con l’ausilio di amache sospese fatte di un tessuto molto resistente, che permette a tutti di svolgere esercizi ed evoluzioni spettacolari.

Dal 2007 questo programma rivoluzionario è stato adattato al fitness, entrando a pieno titolo tra i programmi della nota catena di palestre statunitensi Crunch. Ora AntiGravity® è una community diffusa in tutto il mondo, che racchiude e appassiona milioni di persone.

I benefici principali  sono la decompressione discale (ottenuta prevalentemente con le inversioni), il linfodrenaggio, il ringiovanimento dei tessuti (grazie all’incremento della produzione di collagene), la tonificazione generale e l’allungamento muscolare. Dopo la lezione di AntiGravity® vi sentirete (e sarete) davvero più alti! Si guadagnano, infatti, dai 2 ai 3 cm (anche se questo beneficio non è cumulativo).

 

AntiGravity® si può praticare a tutte le età dai 5 agli 80 anni.

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